تحميل برنامج ميزان الماء للايفون – waterbalance لحماية جسمك من الجفاف

لن تنسَ شرب الماء بعد تحميل برنامج ميزان الماء للايفون

فكرة برنامج waterbalance : تطبيق ميزان المياه للايفون يتحكم في مستوى الماء في جسدك بناءً على عدة معايير (الطول، الوزن، العمر، نمط الحياة المعيشية “موعد الاستيقاظ، موعد النوم، موعد تناول وجبة العشاء، وأيام التمارين الرياضية”) حيث أن جسم الانسان يحتاج يوميًا من (1.5 لتر إلى 2 لتر) ماء لذلك يساعدك برنامج وتر بالانس على حماية جلدك من الجفاف لأنه يقوم بـ إرسال اشعارات لك ليذكرك بشرب الماء، يعمل برنامج شرب الماء للايفون على تحفيزك على شرب المياه والابتعاد قدر الامكان عن شرب المُنبهات، بحيث يتواجد داخل تطبيق تذكير شرب الماء جسد مرسوم يرتفع فيه منسوب المياه، عند شرب الماء، وينخفض منسوب المياه كلما شربت أكوابٍ من الشاي، والقهوة، والمنبهات؛ وبالتالي يُحفزك بشكل كبير على شرب الماء باستمرار. في هذا المقال سنتعرف بشكل مُوسع على برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن، وبالطبع ستجد في نهاية المقال رابطًا لـ تحميل برنامج ميزان الماء للايفون .

وتر بالانس للايفون – تحميل برنامج تذكير بشرب المياه للايفون

waterbalance لمتابعة حاجتك اليومية لمياه الشرب

الجسم السليم يحتاج يوميًا من 1.5 لتر إلى 2 لتر من الماء، ونقص مستوى الماء في جسم الانسان قد يؤدي إلى خلل، وربما مشاكل صحية -عافانا الله وإياكم- لذلك واتر بالانس برنامج يذكرك بشرب الماء للايفون صُمم خصيصًا لتتابع شرب المياه بشكل تحفيزي.

يتميز برنامج متابعة شرب المياه للايفون بعدة مميزات، منها:

1.  برنامج waterbalance مجاني، ومتوفر باللغة الانجليزية، وسهل الاستخدام.
2.   برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن، والطول، ونمط الحياة المعيشية.
3.   يحتوي وتر بالانس على واجهة رسومية تُحفزك على شرب المياه.
4.   يتم تقييم نسبة حاجة جسدك لشرب المياه في اليوم الواحد بناءً على معايير محددة، وليست عشوائية.

ما هي فوائد شرب الماء لجسدك مع برنامج يذكرك بشرب الماء ؟ 

{ وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيّ }

♦ شرب الماء يخفف من الشعور بالتعب والاجهاد.
♦ الماء يُحسن من الحالة النفسية، حيث أن العطش والجفاف، يسبب الشعور بالضيق، وعدم القدرة على التفكير والتركيز.
♦ يعالج آلام الرأس والصداع النصفي.
♦ المياه تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتعالج الامساك.
♦ يساعد في فقدان الوزن الزائد، حيث أن:

– شرب 2 كوب كبير من الماء قبل الطعام، يعمل على تقليل الشهية، ويساعدك على تناول كمية أقل من الطعام.
– شرب الماء ينشط عملية الاحتراق داخل جسم الانسان.
– لا يحتوي الماء على سعرات حرارية.

♦ الماء يخلص الجسم من السموم الضارة، التي تنتج عن نواتج الغذاء والتفاعلات الحيوية.
♦ يحافظ على نضارة البشرة، وتألقها ولمعانها.
♦ شرب الماء مفيد لصحة ولمعان الشعر .
♦ يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

” شرح برنامج water balance “

كيفية استخدام ميزان المياه ؟ 

في هذه الفقرة سنعرض شرحًا كاملًا يساعدك على استخدام برنامج وتر بالانس بالطريقة الصحيحة، تتبع هذه الخطوات:
1- قم بـ تحميل برنامج ميزان الماء للايفون من أسفل المقال ⇓
2- بعد تثبيت تطبيق شرب الماء للايفون، اختر من الصفحة الرئيسية “Fill profile” لتقوم بـ ملأ جميع الفراغات المطلوبة.

3- قم بـ تعبئة الجدول اليومي الذي يخصك، ومن خلال قائمة “Profile” تستطيع تفعيل/تعطيل الاشعارات، شاهد الصور التالية:

4- بعد تعبئة جميع البيانات الأساسية، تستطيع استعمال برنامج للتذكير بشرب الماء للايفون بسهولة، من القائمة الرئيسية تعرف على “فوائد الماء” مكتوبة على شكل قصاصات دائرية جذابة باللغة الانجليزية، أو أضف الأكواب التي شربتها في يومك هذا.

الواجهة الرئيسية لبرنامج ميزان الماء – تحميل برنامج وتر بالانس للايفون

5- أضف جميع المشروبات التي تناولتها بكل أريحية، بالضغط على اشارة “+” الموجودة في الواجهة الرئيسية، واختر المشروبات التي تناولتها، واختر المقدار أيضًا [50 مل، 200 مل، 330 مل] وفي حال أنك شربت مقدارًا أكبر من 330 مل، اضغط بشكل متكرر على رقم 330 مل، بمعنى لو شربت 990 مل اضغط 3 مرات على رقم 330 مل، وهكذا. شاهد الصور التالية:

6- في حال أنك تناولت كوبًا أو أكثر من الشاي، أو القهوة، أو الكحول، أو الصودا، أو أي نوع من المنبهات، سينخفض منسوب الماء في جسمك، لذلك كن حريصًا ألا يقل منسوب الماء عن المستوى المعقول.

حافظ على بشرتك من الجفاف مع وتر بالانس

برنامج water balance من أفضل برامج الصحة والجمال للايفون ، يهتم بجسدك، ويساعد أجهزة الجسم على القيام بجميع الوظائف على أكمل وجه، برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن، والطول، ونمط الحياة المعيشية، يساعدك على تذكر شرب الماء كما تريد؛ لتحافظ على نضارة بشرتك. سارع وقم بـ تحميل برنامج ميزان الماء للايفون .

معلومات تحميل برنامج ميزان الماء للايفون برنامج التذكير بشرب المياه